NEWS
ਅਕਸਰ ਅਸੀਂ ਸਾਰਿਆਂ ਨੂੰ ਸਵੇਰੇ ਉੱਠਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਬਿਸਤਰ ‘ਤੇ ਚਾਹ ਪੀਣ ਦੀ ਆਦਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਆਦਤ ਲੀਵਰ ਅਤੇ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਲਈ ਬਹੁਤ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹੈ। ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਡਾਕਟਰਾਂ ਦਾ ਸੁਝਾਅ ਹੈ ਕਿ ਸਵੇਰੇ ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਚਾਹ ਦੀ ਬਜਾਏ ਇਹ ਚਾਰ ਜਾਦੂਈ ਡਰਿੰਕਸ ਪੀਓ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਦਿਨ ਭਰ ਊਰਜਾਵਾਨ ਬਣੇ ਰਹੋਗੇ। ਝਾਰਖੰਡ ਦੀ ਰਾਜਧਾਨੀ ਰਾਂਚੀ ਤੋਂ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਡਾਕਟਰ ਵੀ.ਕੇ. ਪਾਂਡੇ (ਵਿਨੋਬਾ ਭਾਵੇ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਤੋਂ ਬੀ.ਏ.ਐਮ.ਐਸ. ਅਤੇ ਝਾਰਖੰਡ ਸਰਕਾਰ ਵਿੱਚ ਮੈਡੀਕਲ ਅਫ਼ਸਰ) ਨੇ News 18 ਨੂੰ ਦੱਸਿਆ ਕਿ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਕਦੇ ਵੀ ਸਵੇਰੇ ਉੱਠਣ ਸਾਰ ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਚਾਹ ਨਹੀਂ ਪੀਣੀ ਚਾਹੀਦੀ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਰਸਾਇਣ ਅਤੇ ਕੈਫ਼ੀਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਅਤੇ ਨਰਵਸ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਚਾਹ ਦੀ ਬਜਾਏ ਇਹ ਚਾਰ ਡ੍ਰਿੰਕ ਪੀਓ… • ਡਾ. ਵੀ.ਕੇ. ਪਾਂਡੇ ਦੱਸਦੇ ਹਨ ਕਿ ਪਹਿਲਾ ਪੀਣ ਵਾਲਾ ਡਰਿੰਕ ਅਜਵਾਇਣ ਦਾ ਪਾਣੀ ਹੈ। ਅਜਵਾਇਣ ਦਾ ਪਾਣੀ ਬਹੁਤ ਫ਼ਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਉਬਾਲਣਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਵਿੱਚ ਅੱਧਾ ਚੱਮਚ ਅਜਵਾਇਣ ਪਾਓ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਉਬਲਣ ਦਿਓ। ਫਿਰ ਥੋੜ੍ਹਾ ਠੰਢਾ ਹੋਣ ‘ਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਪੀਓ। • ਦੂਜਾ ਐਲੋਵੇਰਾ ਦਾ ਜੂਸ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਸੇ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਦੋ ਚਮਚ ਐਲੋਵੇਰਾ ਜੂਸ ਮਿਲਾ ਕੇ ਪੀਣਾ ਹੋਵੇਗਾ। ਇਸ ਨੂੰ ਪੀਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡਾ ਲੀਵਰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਡੀਟੌਕਸ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ। ਤੁਹਾਡੀ ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਠੀਕ ਰਹੇਗੀ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਪੇਟ ਜਲਦੀ ਸਾਫ਼ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ। • ਤੀਜਾ ਹੈ ਹਲਦੀ ਦਾ ਪਾਣੀ, ਹਲਦੀ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਐਂਟੀਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਅਤੇ ਐਂਟੀ-ਇੰਫ਼ਲੇਮੇਟਰੀ ਗੁਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਨੂੰ ਪੀਣ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ‘ਚ ਸੋਜ ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਘੱਟ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ‘ਚ ਛੋਟੀਆਂ-ਮੋਟੀਆਂ ਬੀਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਬਚਾਅ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ। • ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਸਵੇਰੇ ਉੱਠਣ ‘ਤੇ ਤੁਸੀਂ ਤ੍ਰਿਫ਼ਲਾ ਪਾਊਡਰ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ‘ਚ ਮਿਲਾ ਕੇ ਵੀ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਤ੍ਰਿਫ਼ਲਾ ਪਾਊਡਰ ਵਿੱਚ ਜ਼ਬਰਦਸਤ ਡੀਟੌਕਸੀਫਾਇੰਗ ਗੁਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਜੋ ਲੋਕ ਕਬਜ਼ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਇਹ ਰਾਮਬਾਣ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਅੰਦਰੋਂ ਚਮਕਦਾਰ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਚਿਹਰੇ ‘ਤੇ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਲਾਲੀ ਲਿਆਉਂਦਾ ਹੈ। Disclaimer: ਇਸ ਖ਼ਬਰ ਵਿੱਚ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਸਿਹਤ ਸੰਬੰਧੀ ਸਲਾਹ ਮਾਹਿਰਾਂ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ‘ਤੇ ਆਧਾਰਿਤ ਹੈ। ਇਹ ਆਮ ਜਾਣਕਾਰੀ ਹੈ, ਨਿੱਜੀ ਸਲਾਹ ਨਹੀਂ। ਇਸ ਲਈ ਕਿਸੇ ਵੀ ਚੀਜ਼ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਡਾਕਟਰਾਂ ਦੀ ਸਲਾਹ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹੀ ਕਰੋ। ਅਜਿਹੀ ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਨੁਕਸਾਨ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ। None
What’s New
Spotlight
Advertisement
Featured News
Latest From This Week
Popular News
