Pineapple Health Benefits: పైనాపిల్, లేదా అనాస, ఒక రకమైన ఉష్ణమండల పండు. దీని రుచి పుల్లగా, తియ్యగా ఉండి చాలా మందికి ఇష్టమైన పండు. కేవలం రుచికరంగా ఉండటమే కాకుండా, పైనాపిల్ ఆరోగ్యానికి కూడా చాలా మంచిది. పైనాపిల్ మొదట దక్షిణ అమెరికాలో పెరిగింది. కానీ ఇప్పుడు ప్రపంచవ్యాప్తంగా అన్ని ఉష్ణమండల ప్రాంతాలలో పండిస్తారు. హవాయి రాష్ట్రం ప్రపంచంలోనే అత్యధికంగా పైనాపిల్ ఉత్పత్తి చేసే ప్రాంతం. జలుబు, దగ్గు వచ్చినప్పుడు మనం ఎన్నో రకాల ఇంటి చిట్కాలు, మందులు ప్రయత్నిస్తాము. అలాంటి వాటిలో పైనాపిల్ కూడా ఒకటి. పైనాపిల్ లో బ్రోమెలైన్ అనే ఎంజైమ్ ఉంటుంది. ఇది శరీరంలోని వాపును తగ్గించడంలో, జీర్ణక్రియను మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది. కొన్ని అధ్యయనాల ప్రకారం, ఇది దగ్గును తగ్గించడంలో కూడా ఉపయోగపడుతుంది. పైనాపిల్ లో విటమిన్ సి పుష్కలంగా ఉంటుంది. విటమిన్ సి రోగ నిరోధక శక్తిని పెంచి, జలుబు, దగ్గులను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. పైనాపిల్ తినడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు: శ్లేష్మాన్ని తగ్గిస్తుంది: బ్రోమెలైన్ శ్లేష్మాన్ని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. దీని వల్ల దగ్గు తగ్గుతుంది. వ్యాధి నిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది: విటమిన్ సి రోగ నిరోధక శక్తిని పెంచి, వ్యాధులను తట్టుకునే శక్తిని పెంచుతుంది. జీర్ణక్రియను మెరుగుపరుస్తుంది: బ్రోమెలైన్ జీర్ణక్రియను మెరుగుపరుస్తుంది. వాపును తగ్గిస్తుంది: బ్రోమెలైన్ శరీరంలోని వాపును తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. అలర్జీ: కొంతమందికి పైనాపిల్ అలర్జీ ఉండవచ్చు. అలాంటి వారు పైనాపిల్ తినడం మానుకోవాలి. ఎసిడిటీ: ఎక్కువగా పైనాపిల్ తింటే ఎసిడిటీ సమస్య వచ్చే అవకాశం ఉంది. పైనాపిల్ను ఎలా తీసుకోవాలి? ప్రత్యక్షంగా తినడం: పైనాపిల్ ముక్కలను నేరుగా తినడం అత్యంత సహజమైన, సులభమైన మార్గం. తాజా పైనాపిల్లో బ్రోమెలైన్ అధికంగా ఉంటుంది. జ్యూస్: పైనాపిల్ జ్యూస్ను రోజుకు ఒకటి లేదా రెండు గ్లాసులు తాగవచ్చు. స్మూతీ: పైనాపిల్ను బాదం పాలు, కేల లేదా అరటిపండు వంటి ఇతర పండ్లతో కలిపి స్మూతీ చేసి తాగవచ్చు. పైనాపిల్ చక్కెర: పైనాపిల్ చక్కెరను వేడి నీటిలో కలిపి తాగవచ్చు. ఎప్పుడు తీసుకోవాలి? దగ్గు ప్రారంభమైన వెంటనే: దగ్గు ప్రారంభమైన వెంటనే పైనాపిల్ తీసుకోవడం మంచిది. రోజుకు కనీసం రెండుసార్లు: రోజుకు కనీసం రెండుసార్లు పైనాపిల్ తీసుకోవడం మంచిది. ముగింపు: పైనాపిల్ లోని బ్రోమెలైన్ , విటమిన్ సి జలుబు, దగ్గును తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి. అయితే, ఇది ఒక అద్భుతమైన మందు కాదు. జలుబు, దగ్గు తీవ్రంగా ఉంటే వెంటనే డాక్టర్ను సంప్రదించండి. Also Read: Huge King Cobra Video: వీడే అసలైన మగాడ్రా బామ్మర్ది.. 10 అడుగుల కింగ్ కోబ్రాను ఉత్తి చేతులతో పట్టుకున్నాడు.. వీడియో చూశారా? స్థానికం నుంచి అంతర్జాతీయం వరకు.. క్రీడలు, వినోదం, రాజకీయాలు, విద్య, ఉద్యోగాలు, హెల్త్, లైఫ్స్టైల్ .. A to Z అన్నిరకాల వార్తలను తెలుగులో పొందడం కోసం ఇప్పుడే తెలుగు న్యూస్ యాప్ డౌన్లోడ్ చేసుకోండి. ఆండ్రాయిడ్ లింక్ - ఆపిల్ లింక్ - Twitter, Facebook సోషల్ మీడియా పేజీలు సబ్స్క్రైబ్ చేసేందుకు క్లిక్ చేయండి None
Popular Tags:
Share This Post:
Harish Rao: ఫార్ములా ఈ రేసు కేసు మొత్తం డొల్ల.. కేటీఆర్కు తొలి విజయం
- by Sarkai Info
- December 20, 2024
What’s New
Pineapple: చలికాలంలో వచ్చే జలుబు, దగ్గుకు ఈ పండు దివ్యౌషధం...
- By Sarkai Info
- December 20, 2024
Spotlight
Pomegranate Peel Tea: దానిమ్మ తొక్క టీతో సులువుగా బరువు తగ్గవచ్చు...!
- by Sarkai Info
- December 20, 2024
Mufasa Movie Review: ముఫాసా మూవీ రివ్యూ.. ప్రేక్షకులను మెప్పించిందా..?
- by Sarkai Info
- December 20, 2024
Today’s Hot
-
- December 20, 2024
-
- December 20, 2024
-
- December 20, 2024
Mulberry Vs Diabetes: షుగర్ను నార్మల్ చేయడంలో ఈ పండు అమూల్యమైనది..!
- By Sarkai Info
- December 20, 2024
Featured News
Latest From This Week
Vidudala 2 Movie Review: ‘విడుదల పార్ట్ 2’ మూవీ రివ్యూ.. ఎలా ఉందంటే..
TELUGU
- by Sarkai Info
- December 20, 2024
Subscribe To Our Newsletter
No spam, notifications only about new products, updates.