NEWS
शाश्वत सिंह /झांसी: यूपी पुलिस कांस्टेबल भर्ती परीक्षा (UP Police Constable Exam) की नई डेट घोषित कर दी है. लिखित परीक्षा का आयोजन 23 अगस्त से 31 अगस्त 2024 तक किया जाएगा. इस परीक्षा का आयोजन पहले 17 और 18 फरवरी को किया गया था. लेकिन, पेपर लीक होने कारण परीक्षा रद्द हो गई थी. कांस्टेबल के 60244 पदों पर सीधी भर्ती-2023 की लिखित परीक्षा का आयोजन 23, 24, 25, 30 और 31 अगस्त 2024 को करने का निर्णय लिया गया है. जारी शेड्यूल के अनुसार कांस्टेबल भर्ती परीक्षा का आयोजन प्रतिदिन दो शिफ्टों में किया जाएगा. इन मानकों पर होगा चयन कांस्टेबल भर्ती परीक्षा में लिखित परीक्षा के साथ ही शारीरिक परीक्षा भी ली जाती है. अभ्यर्थियों का चयन शारीरिक परीक्षा के आधार पर किया जाता है. इसके लिए शारीरिक परीक्षा और मेडिकल टेस्ट होता है. झांसी में लंबे समय से अभ्यर्थियों को फिजिकल ट्रेनिंग दे रहे इस्लाम नबी ने बताया कि आम धारणा यह है कि सिर्फ दौड़ने से चयन हो जाता है. लेकिन, हकीकत में फिजिकल परीक्षा में स्टैमिना, फ्लेक्सिबिलिटी और एंड्योरेंस की परीक्षा होती है. ऐसे करें तैयारी इस्लाम नबी ने बताया कि रनिंग, गोला फेंक, ऊंची कूद, लंबी कूद और कई अलग अलग तरह के टेस्ट होते हैं. दौड़ने के बाद कार्डियो और योग भी करें. इससे आपके शरीर में फ्लेक्सिबिलिटी आएगी. लंबी कूद की रोजाना प्रैक्टिस करें. अपना स्टैमिना रोज थोड़ा बढ़ाए. 25 मिनट लगातार दौड़ने की प्रैक्टिस करें. इसके बाद स्पीड बढ़ाने पर ध्यान दें. Tags: Constable recruitment , Jhansi news , Job news , Local18 , UP police , UP Police Exam बाप-दादा की जमीन पर 12वीं पास किसान ने शुरू की सीजनल खेती, 1 एकड़ खेत से रोज 100 किलो बेचता है सब्जी आलिया भट्ट-नीतू कपूर के बीच कैसा है रिश्ता? रणबीर ने बताया सास-बहू के बीच का सच, बोले- 'वो मेरी मां के साथ...' कैटरीना कैफ जैसा दिखना ही बन गया अभिशाप, बद से बदत्तर बनी खूबसूरत एक्ट्रेस की जिंदगी, करियर ने भी दिखाया ठेंगा कुष्ठ रोग से पीड़ित थीं Dimple Kapadia, राज कपूर ने किया था रिजेक्ट, 'बॉबी' की नहीं बनाना चाहते थे एक्ट्रेस खेत में मेड़ बनाकर करें इस फसल की खेती, बरसात का भी नहीं पड़ेगा असर, 3 गुना बढ़ जाएगी पैदावार बरसात के मौसम में इस विधि से करें टमाटर की खेती, बिना सड़े होगी फसल की बंपर पैदावार sawan special: शिव शक्ति का अद्भुत प्रमाण, सिर्फ एक चट्टान के सहारे टिका है 1200 सालों से ये शिव मंदिर तालाब में है कम पानी तो न हों परेशान, इन मछलियों का करें पालन, मार्केट में है खूब डिमांड न दिखेगा टिड्डा...न भटकेगा रस चूसक कीट, फसल में 200ML डाल दें ये दवा, लंबी लाठी जैसा होगा गन्ना None
What’s New
Spotlight
Advertisement
Featured News
Latest From This Week
Popular News
